じぶんあそび

×1シングルおひとりさまライフを楽しむ私の作り方

健康

冬季うつからの…って‼︎グルテンフリーって厳しくない?

『冬季うつ』もとい『ウィンターブルー』が長引きすぎてるちまめです。 cinako.hateblo.jp ひどい!今年の冬のやる気のなさ加減には自分でもほとほと呆れるほどです。 まぁ、冬季うつですから日が長くなって暖かくなるまで 良くなる気配がないのは仕方ないの…

アラフィフの『ながら』で美容 『ながら』で体形維持

もはや、いかに『ながら』で時間を稼ぐか! 時間乞食になりかけているちまめです。 『時は金なり』 同じ時間の中で同時に物事をこなせば 時間の価値が2倍になる得るし 時間を2倍使える事になる。 お金は無いけど、時間はそこそこ?持ってる。 というより、…

アラフィフはダイエットをしてはいけない!劣化がひどい!

アラフィフ真っ盛りのちまめです。 脳がエストロゲンの分泌を促し卵巣が混乱をきたしているのを 節に実感している今日この頃です。 先日やった人間ドックの結果も一部画像でお見せしちゃいます! スポンサーリンク // このタイトルなんて甘美で辛辣なんだろ…